Tipos de bengala para idoso
Bengala é o equipamento de apoio à marcha mais simples e mais subutilizado por idosos no Brasil. A maioria espera tempo demais para usá-la, geralmente depois de uma queda. Para quem tem instabilidade leve a moderada, a bengala certa na altura certa reduz o risco de queda e permite caminhar com mais segurança e menos cansaço.
| Tipo | Indicação | Preço médio |
|---|---|---|
| Bengala simples (1 ponto de apoio) | Instabilidade leve, apoio unilateral, caminhada em terreno plano | R$ 40 a R$ 120 |
| Bengala canadense (antebraço) | Necessidade de apoio mais firme; pós-cirúrgico de quadril ou joelho | R$ 80 a R$ 200 |
| Bengala tripé (3 pontos) | Maior estabilidade que a simples; pode ficar em pé sozinha; hemiplegia leve | R$ 100 a R$ 250 |
| Bengala quadripé (4 pontos) | Máxima estabilidade; pós-AVC; idoso com fraqueza unilateral acentuada | R$ 120 a R$ 300 |
| Bengala dobrável | Uso esporádico; fácil de guardar em bolsa ou mochila | R$ 60 a R$ 180 |
Como regular a altura da bengala
Altura errada é o erro mais comum e transforma a bengala de apoio em problema. A regra é simples: com o idoso em pé e o braço relaxado ao lado do corpo, o cabo da bengala deve ficar na altura do pulso. Com a mão na bengala, o cotovelo deve ter uma leve flexão de 15 a 20 graus. Bengala muito alta obriga o idoso a elevar o ombro a cada passo. Muito baixa faz ele se inclinar para o lado, o que aumenta o risco de queda em vez de reduzir.
A maioria das bengalas tem regulagem por pino ou botão na haste. Verifique se o sistema de travamento está firme antes de usar.
Em qual mão usar a bengala
A bengala vai na mão oposta ao lado comprometido. Se o idoso tem dor ou fraqueza no joelho direito, a bengala fica na mão esquerda. O movimento correto é avançar a bengala junto com a perna comprometida, transferindo parte do peso para o braço e reduzindo a carga na articulação afetada. Usar a bengala no lado errado anula o benefício e pode sobrecarregar o lado saudável.
Em casos de hemiplegia por AVC, a recomendação pode variar dependendo do grau de comprometimento. Fisioterapeuta deve orientar o uso correto.
Bengala ou andador: quando trocar
Bengala é suficiente quando o idoso tem equilíbrio razoável, instabilidade leve e precisa de apoio em apenas um lado. Andador é indicado quando o idoso precisa de apoio bilateral, tem medo constante de cair, ou não consegue manter equilíbrio seguro com a bengala. O erro mais frequente é manter o idoso na bengala por mais tempo do que o necessário porque a família acha o andador "exagerado". Quedas são mais exageradas.
Material e durabilidade
Bengalas de alumínio são mais leves (cerca de 300 a 500 g) e não enferrujam. Bengalas de madeira são mais pesadas mas têm apelo estético que alguns idosos preferem. A borracha da ponteira é o componente que mais desgasta: quando fica lisa, o antiderrapante vai embora e o risco de queda aumenta. Troca a ponteira a cada 6 a 12 meses dependendo do uso, ou assim que o sulco sumir. Uma ponteira nova custa entre R$ 5 e R$ 20.
Onde comprar e preços
Bengalas são vendidas em farmácias, lojas de equipamentos médicos e online. No online, a variação de preço chega a 50% para o mesmo modelo. CRAS e prefeituras de algumas cidades emprestam bengalas e andadores gratuitamente para idosos de baixa renda com laudo médico.
Para organizar o cuidado de um idoso em casa, veja os profissionais disponíveis na CuidadosConecta. Para entender os valores de contratação, consulte a tabela de preços de cuidador de idoso 2025. Se o idoso já precisar de apoio bilateral, veja também o artigo sobre andador para idoso.
